Esa es la eterna pregunta que nos hacemos todos cuando se acerca el momento de cambiar el colchón, ya sea el nuestro, el de nuestros hijos o el de algún familiar. Y es que sabemos que el secreto de dormir bien y así poder estar descansado durante el día radica en la cama, y sobre todo en el colchón. Además, esta decisión durará años. De hecho, de media un colchón tiene unos diez años de vida de uso. De ahí, que esta pregunta cobre todavía más importancia.
¿Cuál es la dureza recomendada para el descanso?
Eso depende del gusto del cliente, pero sobre todo de la postura que utilicemos al dormir. Si solemos dormir boca arriba lo más aconsejable es elegir un colchón firme, mientras que si lo hacemos boca abajo debe ser al contrario, más esponjoso. Si nuestra postura favorita es dormir de lado debemos optar por un colchón de dureza media para que se adapte a la forma de nuestra espalda.
¿Duermes solo o acompañado?
Esta es otra pregunta clave a la hora de elegir un nuevo colchón. En caso de que duermas con otra persona debes elegir un colchón que cuente con independencia de lechos. Los mejores en estos casos son los modelos que cuentan con muelles ensacados o con una capa de cuatro centímetros o superior. En caso de no dormir acompañado debes elegir el colchón que mejor se adapte a tu postura y complexión. Siempre debe contar con unos diez centímetros extra a tu altura para no tener problemas al moverte de noche.
¿Qué material escojo?
Son muchos los materiales que pueden componer un colchón. Los principales son muelles, látex, viscoelástica o espumación. Cada uno tiene su dureza y transpiración, de ahí la importancia de contar con un buen asesor en tienda.
¿Cada cuánto tiempo es recomendable cambiar el colchón?
Lo más aconsejable es renovar el colchón cada 10 años. A partir del octavo año aproximadamente y según el material, los componentes del equipo de descanso van perdiendo calidad y efectividad hasta llegar a un punto en el que su uso puede perjudicar a nuestro descanso.